01. 요추 후관절 증후군이란 무엇인가요?

우리 척추뼈 뒤쪽에는 척추의 움직임을 가이드하고 과도한 회전을 막아주는 '후관절(Facet Joint)'이 존재합니다.

• 발생 원인: 잘못된 자세, 노화로 인한 퇴행성 변화, 갑작스러운 외상 등으로 관절을 감싸는 막에 염증이 생기거나 인대가 두꺼워지면서 통증을 유발합니다.
  

• 특징: 척추 신경을 직접 압박하는 디스크와 달리, 관절 자체의 문제로 인해 허리 전반에 묵직한 통증이 나타나는 것이 특징입니다.
  

02. 혹시 나도? 자가 진단 체크리스트

디스크와 증상이 비슷해 보이지만, 요추 후관절 증후군만의 차이점이 있습니다.

이런 증상이 있다면 의심해 보세요!

• 허리를 앞으로 숙일 때보다 뒤로 젖힐 때 통증이 극심하다.
• 아침에 일어날 때 허리가 뻣뻣하지만, 조금 움직이면 부드러워진다.
• 잠자리에서 몸을 옆으로 돌리거나 뒤척일 때 통증이 느껴진다.
• 엉덩이와 허벅지 뒤쪽이 당기지만, 종아리나 발가락까지 저리지는 않는다.

03. 자양한방병원의 비수술 통합 치료 시스템

자양한방병원은 통증의 일시적 완화가 아닌, 관절 기능의 정상화와 재발 방지에 집중합니다.

• 약침 요법: 한약재 추출물을 정제한 약침으로 후관절 염증을 빠르게 제거하고 신경 재생을 돕습니다.
  

• 추나 요법: 숙련된 한의사가 틀어진 척추 관절의 정렬을 바로잡아 후관절에 집중된 압력을 분산시킵니다.
  

• 침 및 부항: 척추 주변 기혈 순환을 촉진하고 경직된 근육을 이완하여 통증 민감도를 낮춥니다.
  

• 맞춤 한약: 약해진 관절과 인대를 강화하여 퇴행성 변화를 늦추는 근본적인 치료를 병행합니다.
  

04. 의료진이 제안하는 생활 속 예방 수칙

만성 허리통증에서 벗어나려면 치료와 함께 평소 관리가 필수입니다.

• 장시간 앉아 있을 때: 허리 쿠션을 활용해 요추의 S자 곡선을 유지하세요.
• 운동 주의: 허리를 뒤로 과하게 꺾는 스트레칭(코브라 자세 등)은 후관절에 독이 될 수 있으니 주의가 필요합니다.
• 적정 체중 유지: 복부 비만은 무게 중심을 앞으로 이동시켜 후관절에 과부하를 줍니다.